GÓRY / BIEGANIE / SKYRUNNING PODBIEG.PL

Pinet

Bieganie w Hiszpanii

Dokładniej rzecz biorąc bieganie w rejonie Costa Blanca. W momencie kiedy w Polsce panują warunki bardziej zbliżone do narciarskich, bardzo dobrym rozwiązaniem dla biegaczy szukających spokojnego i ciepłego miejsca na trening jest wyjazd w te rejony....

szybko pod górę!!! fot.http://facebook.com/VVPKRK

Jak nabrać szybkości w górach?

Długo nic nie pisałem w temacie. Za dużo roboty, za mało czasu na trenowanie i starty. Od jakiegoś już czasu wracam do mocniejszego treningu który przy okazji mocno ewoluował szukając odpowiedzi na pytanie –...

tak było. (z góry przepraszam autora, że nie oznaczyłem - nie znam)

Ciężki Maraton Gór Stołowych 2015 + FILM

Ci co byli to wiedzą jak było… MARATON GÓR STOŁOWYCH 2015 czyli gorąco, duszno, słonecznie i ciężko. Pierwszy raz byłem na tym wyścigu i od razu taki hardkor… Z trasy zeszło ok. 150 osób....

fot. Andrzej Szczot

Maraton Gór Stołowych 2015 [video]

No żywcem nie mam kiedy zmontować filmu który nakręciłem więc na zachętę wrzucam tylko finisz ;) W dwóch słowach: było gorąco ;) Impreza naprawdę fajna i z pewnością Maraton Gór Stołowych wpisze się na...

widoki!!!

Ciężkie podbiegi w Tatrach

Dawno nie byłem w Tatrach… Już zapomniałem co to znaczy 5-6km podbieg po kamieniach, gdzie kolana trzeba podnosić prawie do brody a puls osiąga niewiarygodne wartości. Co z tego, że w Lasku Wolskim każdy...

szybkie zbiegi - to co najlepsze

Szybki wyścig górski

Wyścigi górskie dzielą się na: alpejski, czyli tylko pod górę, anglosaski – czyli góra dół oraz ultra. Oczywiście dodatkowo można wyróżnić kilka podkategorii ale nie o to chodzi. Chodzi o opis szybkiego, krótkiego ( do...

Alpejski widok

Nieznane, tatrzańskie bieganie

Po naszej stronie Tatr trasy biegowe stają się coraz bardziej oklepane. Króluje Kasprowy wierch i jego okolice, Dolina Pięciu Stawów i okolice Morskiego Oka. Dodatkowo niechęć władz Tatrzańskiego Parku Narodowego w stosunku do biegaczy...

ponad Dolina Kobylańską

Bieganie w Dolinkach cz. 2

Ostatnimi czasy nawał obowiązków zmusił mnie kolejny raz to nieodległych treningów. Raz udało mi się wyskoczyć w Gorce gdzie zaliczyłem 12km podbieg na Turbacz tym samym utwierdzając się w przekonaniu, że kontuzja poszła w...

maraton

Maraton Górski “Leśnik”

Takie oto info otrzymałem – zapowiada się całkiem fajnie a letnia edycja dodatkowo rozgrywana będzie w nocy ;) Chyba się skuszę, a co :) Organizatorzy BESKIDY ULTRA TRAIL, ZAMIECI i TERRATLONU zapraszają na wyjątkowy...

kamienisty, gorczański szlak

Bieganie + Góry = Gorce

To co czułem wracając w góry po 3 miesiącach przerwy jest chyba nie do opisania. Walkę z kontuzją o dziwo skróciłem jak się tylko da ze względu na cudownie szybką regeneracje moich uszkodzonych tkanek...